사랑니 발치 후 식사 및 음주, 언제 가능할까?

사랑니를 발치하고 나면 입 안이 얼얼하고, 마취가 풀릴 때쯤엔 뭔가 허기지면서도 무섭고 조심스러워져요. '이제 뭘 먹어도 되나?', '술은 언제부터 마셔도 되지?' 하는 궁금증이 생기는 건 당연해요. 하지만 무심코 먹거나 마셨다간 회복이 더뎌질 수 있기 때문에 타이밍이 정말 중요해요.

발치 직후, 언제 식사가 가능할까?

사랑니를 발치한 후에는 출혈이 멈출 때까지 기다리는 게 먼저예요. 보통 2~3시간 동안 거즈를 물고 지혈을 하게 되는데, 이 시간이 지나기 전엔 절대 아무것도 먹지 않는 게 좋아요.

 

지혈이 완전히 된 후, 마취가 풀린 다음에야 식사가 가능해요. 너무 빨리 먹으면 피가 다시 날 수 있고, 음식물이 상처 부위에 들어가 감염될 위험도 있어요. 처음엔 죽처럼 부드러운 음식으로 시작하는 게 안전해요.

식사 가능 시간 요약

• 지혈 후 3시간 이상 경과
• 마취 완전 해제 확인
• 부드러운 음식부터 시작 (죽, 미음 등)

음주는 언제부터 가능할까?

사랑니 발치 후 음주는 많은 사람들이 헷갈려하는 부분이에요. 술을 마시면 혈관이 확장되면서 출혈이 다시 생길 수 있고, 회복 속도도 느려지죠. 무엇보다도 항생제나 진통제를 복용 중이라면 약 효과를 방해하거나 간에 부담을 줄 수 있어요.

 

따라서 최소 3일에서 7일 정도는 금주하는 것이 권장돼요. 만약 수술 부위가 크거나 봉합을 했다면, 일주일 이상 기다리는 것이 더 안전해요.

 

게다가 사람마다 회복 속도가 다르기 때문에, 입 안의 통증이나 부기, 출혈 여부에 따라 음주 시기를 스스로 조절하는 것도 중요해요. 회식이나 약속 때문에 조바심 나는 마음, 이해는 가지만 몸이 우선이에요.

음주 가능 시점 요약

• 최소 3일 이상 금주
• 진통제/항생제 복용 중인 경우 더 오래 금주
• 회복 상태에 따라 자기 몸 상태를 관찰할 것

그 외 주의해야 할 점들

사랑니를 뽑은 후 회복을 빠르게 하려면 식사나 음주 외에도 여러 가지를 신경 써야 해요. 일단 빨대를 사용한 음료는 금지예요. 흡입력 때문에 피딱지(혈병)가 떨어져 '건성치조염'이라는 합병증이 생길 수 있거든요.

 

또한 너무 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하고, 가능한 한 부드럽고 상처에 자극을 주지 않는 음식을 먹는 게 좋아요. 칫솔질도 조심스럽게 해야 해요. 발치 부위는 피해가며, 입 안을 가볍게 헹구는 수준으로 관리해요.

 

그리고, 진짜로... 너무 피곤하거나 면역력이 떨어져 있으면 회복도 느려지니까 무리하지 말고 푹 쉬는 게 최고예요. 가끔은 잘 쉬는 게 치료보다 더 중요하니까요.

사랑니 발치 후 식사 및 음주 요약 표

구분	가능 시점	주의사항
식사	발치 후 3시간 경과, 마취 풀린 후	부드러운 음식부터 시작, 너무 뜨거운 음식 피할 것
음주	최소 3~7일 이후	약 복용 중이면 더 오래 금주, 회복 상태 따라 조절 필요
빨대 사용	사용 금지	흡입력으로 인한 건성치조염 위험
칫솔질	당일 피하거나 가볍게 관리	발치 부위 직접 닿지 않게 조심

 

사랑니 발치 후 식사나 음주 시기를 잘 지키면 회복이 훨씬 수월해요. 처음엔 답답하더라도, 입 안 상처가 제대로 아물고 나면 그 후에는 무엇이든 편하게 즐길 수 있으니까요. 조금만 기다려 보자구요. 그게 결국 덜 고생하는 길이기도 해요.

 

그나저나... 왜 이렇게 배는 금방 고픈 건지, 그게 더 문제예요.